Бариерата отрицателни емоции

Новини за 20.07.2020

Съществуват много хипотези за същността на емоциите.

Според руския физиолог П. В. Анохин, съществуват следните основни положения:

  • Колкото по-силни са потребностите, толкова по-силни са емоциите, които ги съпровождат, и чувството на удовлетворение след постигане на целта
  • Когато няма потребности, няма и емоции. Целите и желанията стимулират дейността на човека, допринасят за създаване на чувство за емоционална пълноценност в живота
  • Колкото е по-малка вероятността да се удовлетвори дадена потребност, толкова е по-силна възникналата отрицателна емоция

Емоциите на човека са универсална мярка за стойността на всичко, което става около него и в него, „валута на мозъка“.

За всяко неосъществено желание той плаща с отрицателни емоции. Те му позволяват да осъзнае каква е цената на стремежа за удовлетворение на една или друга потребност, учат го да предвижда последиците от своите действия.

Главната причина за отрицателните емоции са стълкновенията между личностите и конфликтите. Вероятно всеки от нас се чувства обиден и разгневен в отговор на нечии преднамерени или дори неволни действия.

Не само действията, но и думите могат да предизвикат неприятни чувства.

Думите силно нараняват!

Доколко боли от подобна рана зависи от това, кой я е нанесъл, какво цели, колко е унижено нашето достойнство.

Колко хора след груби думи са получили инфаркт на миокардата или инсулт, колко живота щяха да бъдат запазени, ако се спазваше етиката на общуване….

Според психолозите прекомерна емоционална възбудимост се наблюдава обикновено у творческите личности, за които силните преживявания са като допинг.

За хората на изкуството емоциите са като хляб.

От друга страна, такива хора често не успяват да преодолеят бариерата на отрицателните емоции в отношенията с другите.

Само най-устойчивата отрицателна емоция е способна да издигне сериозна бариера в общуването.

Палитрата от разновидности и оттенъци на тези емоции е многообразна. Според  американския психофизиолог К. Израд тези емоции са систематизирани  в следния ред:

  • Мъка (страдание)
  • Гняв
  • Отвращение
  • Презрение
  • Страх

С бариерата в общуването, възникваща вследствие страдание и мъка, се е сблъсквал, почти всеки.

И физическата и душевната болка дотолкова приковават към себе си мисълта на човек, че в такъв момент е трудно да се разчита на неговото внимание и поддръжка. От предишната му общителност понякога не остава нито следа….

Причините за страданието се разделят в три групи:

  • Трагични събития (загуба на близък, разочарование, несполука)
  • Неудволетвореност, силно недоволство от себе си
  • Тягостни физически усещания

Природата е надарила човека със способността да страда…

Защо?

Първо, защото страданието спасява от разрушителното действие на фактори от външната среда (когато срещата с някого причинява душевна болка, човек се старае бързо да се раздели с него).

Второ, страданията често привличат вниманието на околните и e зов за помощ.

И накрая човек, предвиждайки страданията (възможна загуба или разлъка с близък), е способен да коригира взаимоотношенията, да стане по-добър, по-мек, по-търпелив.

Не трябва да пропускаме и най-малката възможност да се радваме на живота и да изпитваме удоволствие, винаги когато ни е провървяло.

Виктория Викторова  

Кратък линк

Още Новини